1. Bienvenido
2. Destino
3. Las 7 playas de Côte Landes Nature y el surf en las Landas

Playas del Océano Atlántico, cinco ambientes : Contis, la imprescindible / Cap de l’Homy, la deportiva / Saint-Girons plage, la familiar / Arnaoutchot, la naturista / La Lette Blanche, la local

Playas del lago : al norte, la playa del lago en Vielle, la más salvaje / al sur, la playa del lago en Léon, la más conocida.